#我也是個想要懶惰的媽媽
近乎每週，我都會在月子中心替媽媽上課，上課的內容大多在教媽媽如何照顧自己的小孩，卻忘了教大家，如何照顧自己。
「照顧家人時間都不夠了！哪有時間照顧自己！」
【以下是真人真事事蹟】
1. 想和姊妹掏出去，必須提前2週約、限時
2小時2. 小孩棒球營，早上5點陪伴起床，最可怕的是今天禮拜日
3. 想控制飲食，卻遇上家庭日。老公會說：「都出來了，就盡情吃、盡情玩！」妳們說，當媽容易嗎！！！！！
直到有一天，我發現這樣下去真的不行！希望改變曾經懶惰的自己！但哪有說變就變的，還是需要從習慣的累積開始進行。
例如：1. 每週安排3次簡單健康運動
2. 每1-1.5小時伸展一下筋骨
3. 平常少吃澱粉，假日偶爾放縱也沒關係…
就是這麼簡單的小事，一天天累積也能變得健康美的小達人！我想透過我的日常分享，告訴媽媽們，我可以，相信你也行！
「今天早上我就騎腳踏車上班喔！」
#媽媽們壓力不用太大#跟著老師做就對了！
好康分享的秘密基地
