昨日有媽咪分享血淋淋的例子，讓我不得不再次提醒媽咪們，希望不會有媽咪再遇到這慘痛的經驗！
如果沒有餵母奶的經驗，應該很難理解，莫名其妙的擠不出奶，連寶寶吸吮都感到疼痛。乳頭上竟會冒出神秘的”小白點”，讓母奶媽媽們驚慌失措。這神祕的小白點，在母乳界中可是赫赫有名，究竟這小白點是何方神聖？其實「乳頭上的小白點」，是乳房裡乳腺最末端開口處被阻塞的徵兆，那白色有如水泡的東西，裡面正淤積了無法排出的母乳。有如軟木塞一般塞住了乳汁出口，若是沒有讓這個開口維持暢通，乳汁就無法排出，而當母奶持續淤積在乳腺管中，胸部就會產生硬塊而腫痛，最嚴重者則會引發乳腺炎。因此簡單來說，若乳頭上出現小白點(白色的小水泡)，就代表你的乳腺已經阻塞了。一般來說，乳腺阻塞很容易被察覺的，通常發生在單側的乳房，在乳暈附近會摸的到腫塊，當感覺到腫塊時，有時仔細觀察乳頭就可以發現小白點；有時則要過幾天小白點才會出現。
發生時媽咪們勿慌張可以先試試：
1.可嘗試用比較溫和的「橄欖油溼熱敷法」 作法是取一盆溫水，滴幾滴冷壓橄欖油，用紗布巾沾取溫水後，輕輕搓揉小白點，讓堵住的小白點化開，流出部分乳汁。最後再讓寶貝吸吮乳房，慢慢的讓硬塊消失。或是直接在小白點上塗抹冷壓橄欖油，將小白點以及乳頭上的角質層軟化，接著讓寶寶吸吮，利用親餵吸吮的力道衝破小白點。
2. 無限制的哺乳 當發現乳頭上有小白點時，可盡量沒有限制的讓寶寶吸吮乳頭，並搭配按摩乳房硬塊，從硬塊外側慢慢的往乳頭的方向推散，幫助乳腺通暢。
3.尋求專業的協助，若嚴重可能需要經”乳房外科醫師”協助處理，千萬別自己挑哦！
如何預防小白點？
- 盡可能的將母奶排出，無限制的親餵寶寶，或是把母奶擠出來。
- 親餵時，多讓寶寶從各種角度與姿勢來喝母奶，可以幫助乳腺保持暢通。
- 當感覺到乳房有硬塊時，讓寶寶的下巴貼著硬塊的位置吸奶，可以幫助硬塊消散。
- 指導寶寶用正確的方式吸奶，寶寶吸奶時，嘴巴應該張大且下唇外翻。
- 減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳製品，可以減輕乳腺阻塞的狀況。
- 放鬆心情，舒壓很重要，許多媽咪上班後因忙碌未擠或壓力大也很容易發生。
- 水份攝取不能少。 8.卵磷脂可軟化乳汁預防過於膿稠而塞奶，哺乳期間建議2400mg~4800mg。 謝謝媽咪願意分享這照片，提醒哺乳媽咪，小白點這件事可大可小，但千萬別輕忽。哺乳是種開心的享受親子樂，可別成為心酸史。
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