根據統計，大約每6位女性之中，就有一位曾發生過泌尿道感染，尤以懷孕女性為甚，懷孕婦女的泌尿道感染比例甚至高達8％，所以必須要注意提高孕婦營養攝取，增強免疫力，多多休息、運動是預防泌尿道感染重要方法，以及適量的攝取蔓越莓也是很好的預防保健方法。
孕婦要小心罹患泌尿道感染的主要原因就在於早期發現與治療，很容易形成急性膀胱炎，甚至演變感染變成腎盂腎炎會造成患者嘔吐、發燒、噁心及腰痛等症狀，需住院用抗生素治療，嚴重甚至會引發早產的疑慮！
另有高達7成的孕婦，會出現糖尿的問題，致使尿中的細菌容易孳生；而尿中黃體激素及雌激素的增加，更讓下泌尿道抵抗細菌入侵的能力下降。
所以孕媽咪多多攝取蔓越莓好處多多，研究證實蔓越莓含有A型原花青素化合物(A-Proanthocyanidin)會著在泌尿道內側，使泌尿道內皮光滑細菌不易附著。還為有濃縮單寧酸(Condensed Tannins)等物質，可以讓食用者的尿液變的較酸，會使泌尿道變成比較不利於細菌滋長的環境。達到「預防」泌尿道感染，又不會有使用抗生素而使細菌產生抗藥性的問題。
另外蔓越莓還有很強的抗氧化作用，可以降低導致冠狀動脈疾病的低密度膽固醇指。並且，由於蔓越莓是非常強力的抗氧化物，對於心血管疾病有幫助，讓動脈恢復彈性，維持身體健康。
研究指出蔓越莓內含的濃縮單寧酸成份具有抗黏附機制可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。並且還含有高量的生物黃酮，是非常強力的抗自由基物質有助幫助身體健康。
蔓越莓果汁常含原汁的量不足，大多為糖水，不適合懷孕媽媽使用，建議濃縮的蔓越莓果汁粉與萃取，含原花青素含量高者，是更好的選擇喔!
參考資料：
Cranberries – The World’s Healthiest Foods
Health Benefits of Cranberries – Dairy Council of California Cranberries nutrition facts and health benefits
