昨日有媽咪分享血淋淋的例子,讓我不得不再次提醒媽咪們,希望不會有媽咪再遇到這慘痛的經驗!
如果沒有餵母奶的經驗,應該很難理解,莫名其妙的擠不出奶,連寶寶吸吮都感到疼痛。乳頭上竟會冒出神秘的”小白點”,讓母奶媽媽們驚慌失措。這神祕的小白點,在母乳界中可是赫赫有名,究竟這小白點是何方神聖?其實「乳頭上的小白點」,是乳房裡乳腺最末端開口處被阻塞的徵兆,那白色有如水泡的東西,裡面正淤積了無法排出的母乳。有如軟木塞一般塞住了乳汁出口,若是沒有讓這個開口維持暢通,乳汁就無法排出,而當母奶持續淤積在乳腺管中,胸部就會產生硬塊而腫痛,最嚴重者則會引發乳腺炎。因此簡單來說,若乳頭上出現小白點(白色的小水泡),就代表你的乳腺已經阻塞了。一般來說,乳腺阻塞很容易被察覺的,通常發生在單側的乳房,在乳暈附近會摸的到腫塊,當感覺到腫塊時,有時仔細觀察乳頭就可以發現小白點;有時則要過幾天小白點才會出現。
發生時媽咪們勿慌張可以先試試:
1.可嘗試用比較溫和的「橄欖油溼熱敷法」 作法是取一盆溫水,滴幾滴冷壓橄欖油,用紗布巾沾取溫水後,輕輕搓揉小白點,讓堵住的小白點化開,流出部分乳汁。最後再讓寶貝吸吮乳房,慢慢的讓硬塊消失。或是直接在小白點上塗抹冷壓橄欖油,將小白點以及乳頭上的角質層軟化,接著讓寶寶吸吮,利用親餵吸吮的力道衝破小白點。
2. 無限制的哺乳 當發現乳頭上有小白點時,可盡量沒有限制的讓寶寶吸吮乳頭,並搭配按摩乳房硬塊,從硬塊外側慢慢的往乳頭的方向推散,幫助乳腺通暢。
3.尋求專業的協助,若嚴重可能需要經”乳房外科醫師”協助處理,千萬別自己挑哦!
如何預防小白點?
- 盡可能的將母奶排出,無限制的親餵寶寶,或是把母奶擠出來。
- 親餵時,多讓寶寶從各種角度與姿勢來喝母奶,可以幫助乳腺保持暢通。
- 當感覺到乳房有硬塊時,讓寶寶的下巴貼著硬塊的位置吸奶,可以幫助硬塊消散。
- 指導寶寶用正確的方式吸奶,寶寶吸奶時,嘴巴應該張大且下唇外翻。
- 減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳製品,可以減輕乳腺阻塞的狀況。
- 放鬆心情,舒壓很重要,許多媽咪上班後因忙碌未擠或壓力大也很容易發生。
- 水份攝取不能少。 8.卵磷脂可軟化乳汁預防過於膿稠而塞奶,哺乳期間建議2400mg~4800mg。 謝謝媽咪願意分享這照片,提醒哺乳媽咪,小白點這件事可大可小,但千萬別輕忽。哺乳是種開心的享受親子樂,可別成為心酸史。
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